Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3301 kcal
|
Tłusz: 111,12g | Białk: 180,70g | Węglo: 388,92g.
Śniadanie: Winogrona, Pomidory, Olej Kokosowy, Jajko, Lays Prosto z Pieca Solone, Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki), Sonko Ryż Biały, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Olej Kokosowy, Pierś z Kurczaka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka, Majonez, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Szynka z Kurczaka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Winogrona, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|