Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 46,95g | Białk: 44,03g | Węglo: 185,41g.
Śniadanie: 梨山 野生藍莓果醬, 肉桂甜麵包加糖霜, 全脂牛奶, 櫻桃, 光泉 玉米脆片, 福樂 藍莓優格, 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). Lunch: 甜麵包. Obiad: 早安美芝城 起士蛋餅, 光泉 黃金豆米漿, 肉鬆. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|