Dziennik misiolot, 18 sty 21

Profil misiolot | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021

95,8 kg Do tej pory straciłeś: 16,6 kg. Wciąż do stracenia: 0,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2021:

2510 kcal

Tłusz: 108,07g | Białk: 122,54g | Węglo: 238,69g. Śniadanie: Lidl Bułka Pszenna, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pamapol Bigos z Mięsem Wieprzowym i Suszonymi Grzybami. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Piątnica Śmietana 18%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Klementynki, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Finuu Masło Klasyczne, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Przekąski/Inne: Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Kawa z Mlekiem. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

38 zwolenników Wsparcie

Komentarze

szok i niedowierzanie! 👍

18 sty 21 przez użytkownika: Causemoss

👍

18 sty 21 przez użytkownika: iron_butterfly

👏 wyszło Ci to 💪👍

18 sty 21 przez użytkownika: tatalka87

Dakładnie Tatalka 😁 wyszło🙊😁

18 sty 21 przez użytkownika: misiolot

😅😅😅

18 sty 21 przez użytkownika: Blue81*

😂🤣🤭

18 sty 21 przez użytkownika: tatalka87

Elegancko 😁

19 sty 21 przez użytkownika: mal_07

Brawo Misiu, obojętnie jak do tego doszło 😂

19 sty 21 przez użytkownika: Jagnieszka


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi misiolot

Zobacz Pełną Historię

Dziennik misiolot, 18 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi misiolot