Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 70,33g | Węglo: 220,82g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Donatello Pizza z Kurczakiem i Pieczarkami, Donatello Pizza z Kurczakiem i Pieczarkami, Lidl Oliwa z Oliwek, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Obiad: Ciasto, Knorr Gorący Kubek Pieczarkowa z Grzankami. Przekąski/Inne: Ikea Ciastka Imbirowe. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|