Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 65,94g | Białk: 94,78g | Węglo: 67,37g.
Śniadanie: Hochland Na Gorąco! Plastry Sera z Salami i Chilli, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Prime Food Burger Cielęcy, Dan Cake Maxi Burger Buns. Lunch: Winiary Majonez, Finuu Masło Klasyczne, Biedronka Bułka Kajzerka, SuperDrob Kiełbaski Sielskie. Obiad: Hellmanns Burger Sos, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
|
2117 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|