Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 25,89g | Białk: 47,11g | Węglo: 157,49g.
Śniadanie: Banan, Płatki Owsiane. Lunch: Komodo Energy Drink Pina Colada, Wedel Czekolada Gorzka 64%, Sante Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Obiad: Sałatka z Bukietem Warzyw, Jajko na Miękko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pomidory, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|