Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2013
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2013:
|
1441 kcal
|
Tłusz: 64,01g | Białk: 59,06g | Węglo: 156,59g.
Śniadanie: Ser Camembert, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Chleb Biały, Herbata z Cukrem, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko, Kawa z Cukrem. Obiad: Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Kluski, Rosół. Przekąski/Inne: Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem, Almette Almette Śmietankowy, Chleb Biały. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 21,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aangeliiquee
|