Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 64,56g | Węglo: 177,22g.
Śniadanie: Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Pano Tortilla Wieloziarnista. Obiad: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlety sojowe. Przekąski/Inne: Chleb Pszenny , Chleb Pszenny, Purella Food Super Musli Koncentracja, Winiary Budyń Czekoladowy bez Cukru. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|