Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
535 kcal
|
Tłusz: 14,69g | Białk: 25,55g | Węglo: 81,00g.
Śniadanie: Rukola, Kaufland Pomidor Cherry, Wędzony Łosoś, Pilos Twaróg Wędzony, Buraki. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gruszki. Obiad: Kiełki Rzodkiewki, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko na Twardo. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Joasia123456
|