Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 56,62g | Białk: 64,49g | Węglo: 288,40g.
Śniadanie: Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe , Jajecznica, Tortilla. Lunch: Kiwi, Mango, Banan. Obiad: Rosół z Makaronem, Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Pilos Jogurt Brzoskwinia Marakuja, Nesquik Płatki Nesquik. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|