Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 91,47g | Białk: 124,64g | Węglo: 61,37g.
Śniadanie: Piątnica Śmietana 18%, Rzodkiewka, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem, BioTech USA Iso Whey Zero. Obiad: Miód, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Morliny Boczek Wędzony, Żeberka Wieprzowe. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|