Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 42,54g | Białk: 119,37g | Węglo: 95,58g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Serovit Ser Gouda, Жареное Яйцо без Жира. Drugie Śniadanie: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Mlekovita Masło Polskie, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Куриное Филе. Obiad: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Zott Jogurt Naturalny, Помидоры, Морковь, Лук, Минтай. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|