Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2542 kcal
|
Tłusz: 76,75g | Białk: 179,59g | Węglo: 278,18g.
Śniadanie: Ser Brie, Chleb Orkiszowy, Kiełbasa Drobiowa, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Lunch: Sante Baton Proteinowy GO ON, Jabłko, Maluta Twaróg Chudy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb Orkiszowy. Obiad: Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Melvit Mąka Orkiszowa, Pilos Masło, Marchewki. Przekąski/Inne: Orzechy Laskowe, Mąka Orkiszowa, Masło Extra, Migdały Łuskane, Cukier Waniliowy, Cukier Puder, Cynamon, Jajko, Masło Extra, Stevia, Płatki Owsiane Górskie, Sól, Biała Mąka, Jajko. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|