|
I decided to weigh in today. Not sure why, but we’ll see if Monday its a little lower🙌🏻
|
79,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 67,88g | Białk: 74,81g | Węglo: 332,62g.
Śniadanie: Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee with Cream and Sugar, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Great Value Bottled Water (Bottle), Quinoa (Cooked), La Moderna Fideo. Obiad: Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Sandwich. więcej...
|
|
2271 kcal
|
Ćwiczenie:
Pam Carroll recording - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|