Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 67,72g | Białk: 72,93g | Węglo: 186,35g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Chleb Biały, Biedronka Ser Gouda, Jajecznica. Lunch: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Obiad: Zarębski Ser Biały Mielony , Pastani Makaron, Truskawki, Cukier. Przekąski/Inne: Kruche Ciasteczka. więcej...
|
|
|
|