Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
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63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3017 kcal
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Tłusz: 130,65g | Białk: 161,01g | Węglo: 290,96g.
Śniadanie: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Mercadona Pan Integral 100%. Lunch: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Suchard Suchard Oreo, Panrico Donettes, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Barra Pan 6 Cereales. Obiad: Hacendado +Proteínas Chocolate, Naranjas, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Verdifresh Canónigos, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas. Przekąski/Inne: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Suchard Suchard Oreo, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. więcej...
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Zyskuje 0,3 kg na tydzień
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