Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3106 kcal
|
Tłusz: 168,31g | Białk: 197,29g | Węglo: 190,18g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Piątnica Serek Wiejski, Krakus Parówki z Szynki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Lunch: Lidl Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, SFD WPC Protein Plus V3, Pomarańcze, Kupiec Lunch Mix, Biedronka Ser Gouda, Kawa z Cukrem. Obiad: Kotlet Mielony, Kapusta z Grochem, Spaghetti. Przekąski/Inne: Fit Deserek. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|