Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 108,63g | Białk: 91,83g | Węglo: 58,38g.
Śniadanie: Hellmanns Burger Sos, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Winiary Majonez, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Dan Cake Maxi Burger Buns. Lunch: Sokołów Słowianki Parówki z Fileta, J.D. Gross Czekolada Gorzka z Kawałkami Karmelu. Obiad: Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Kujawski Olej (10g), Piątnica Śmietana 18%, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|