|
Sie liczy to ciszej się kwiczy 😁🐽🐖
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2509 kcal
|
Tłusz: 155,13g | Białk: 113,98g | Węglo: 178,08g.
Śniadanie: Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Oleofarm Siemię Lniane Złociste, Biedronka Pieczarki, Cebule, Lidl Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Miód. Obiad: Gotowana Brukselka, Auchan Tuńczyk w Sosie Własnym , Krasnystaw Śmietana 12%, Biedronka Pieczarki, Jajko, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki, Cebule, Mlekovita Masło Polskie. Przekąski/Inne: Miód, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ser Gouda, JBB Kiełbasa Swojska z Cielęciną, Jabłko, Orzechy Włoskie, Łaciate Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|