Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 72,73g | Białk: 109,54g | Węglo: 72,75g.
Śniadanie: Яичница (с Целым Яйцом), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Оливковое Масло, Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Хлеб Бородинский, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Barilla Соус Arrabbiata. Obiad: Оливковое Масло, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Хлеб Бородинский, Помидоры, Agama Филе Палтуса. Przekąski/Inne: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Клубника. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|