Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 23,30g | Białk: 41,18g | Węglo: 89,46g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Philadelphia Ziołowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Rzodkiewka. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Łosoś, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Biedronka Tiramisu. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|