Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2695 kcal
|
Tłusz: 55,71g | Białk: 90,30g | Węglo: 193,87g.
Śniadanie: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem. Lunch: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|