Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 63,56g | Białk: 57,70g | Węglo: 122,04g.
Śniadanie: Nespresso Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сарафаново Молоко 1,5%, Global Village Хрен Столовый, Свекла Вареная, Хлебный Дом Батон Московский, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Мираторг Фарш "Любительский", Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Adez Amazing Almond, Global Village Хрен Столовый, Global Village Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Запеченный Картофель. Obiad: Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Резной Палисад Сметана 15%, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Капуста Белокочанная, Морковь. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|