Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 43,65g | Białk: 52,02g | Węglo: 85,35g.
Śniadanie: Go Vege Plastry Wegańskie z Pistacjami, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Marinero Sardynki w Sosie Paprykowym, Vitanella Napój Migdałowy, Kawa. Lunch: Ogórek Kiszony , Sante Kotlety Sojowe, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Sante Soczewica Zielona, Kotlet Mielony. Obiad: Gellwe Galaretka . Przekąski/Inne: Auchan Sernik Królewski, Kawa z Mlekiem, Ciasteczko z Płatków Owsianych. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|