Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 121,72g | Węglo: 99,22g.
Śniadanie: Тирольские Пироги Малиновый, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе с Молоком, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Минтай Запечённый, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Лидер Фреш Салат Фриллис. Obiad: Chateau Вино Розовое Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Grovo Яичный Белок. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julietta-07
|