Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 89,96g | Białk: 62,03g | Węglo: 153,83g.
Śniadanie: Bakalland Migdały Blanszowane, Kiwi, Lidl Gruszka, Natka Pietruszki, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Nasiona Siemienia Lnianego, Vital Fresh Szpinak Baby. Lunch: Jabłko, Jajko, Diamant Cukier Biały, Olej Roślinny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Obiad: Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Marinero Płaty Śledziowe Marynowane w Zalewie Octowej, Krakus Szynka Od Szwagra. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|