Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 95,63g | Białk: 79,69g | Węglo: 261,91g.
Śniadanie: Наслада Имбирные Пряники, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Вода. Lunch: Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш. Obiad: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Табрис Хлеб Бородино. Przekąski/Inne: Невский Кондитер Мюзикл, Яблонька Буше, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 11 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 1 minuta, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|