Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 59,12g | Białk: 126,99g | Węglo: 201,22g.
Śniadanie: Vital Fresh Sok Mandarynkowy 100%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Pszenny , Jajecznica. Lunch: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Dawtona Buraczki Tarte , Oliwa z Oliwek, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kalafior, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Miód, Orzechy Włoskie, Biedronka Jogurt Typu Greckiego 2%. Przekąski/Inne: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Bułka Grahamka. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magdalena40
|