Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 59,16g | Białk: 140,32g | Węglo: 85,69g.
Śniadanie: Chikalab Chika Sport, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Curtis Чай Зеленый, Bombbar Topping Малина, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Obiad: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Сава Вяленое Мясо Jerky. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.zaitsieva.90
|