Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 69,61g | Węglo: 192,04g.
Śniadanie: Prawdziwe Mleko 0.5%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Biedronka Banan. Lunch: Bahlsen Hit o Smaku Białej Czekolady i Malin, Prawdziwe Mleko 0.5%. Obiad: CEKO Ser Żółty Piórko, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Biedronka Pieczarki, Family Fish Paluszki Rybne, Marchewki, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Bakoma Ave Vege Deser Czekoladowy, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Hellmanns Majonez Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Ogórek (Obrany), Z Dobrej Piekarni Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|