Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 53,74g | Białk: 87,50g | Węglo: 117,84g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Chleb Żytni 100%, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Kiwi, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka). Obiad: Aviko Original Frytki Proste do Piekarnika, Lidl Warzywa na Patelnię, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). Przekąski/Inne: Milka Alpejskie Mleczko Caramel, Kaufland Pomidor Cherry, Roleski Sos Miodowo-Musztardowy, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Buraki, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|