Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2817 kcal
|
Tłusz: 98,91g | Białk: 110,78g | Węglo: 377,54g.
Śniadanie: Placek z Wiśniami/Czereśniami (ze Sklepu), Pomarańcze (ze Skórką), Czerwona Papryka, Sokołów Salami Bumerang, Fasti Serek Topiony , Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Czerwona Papryka, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Łowicz Twaróg Półtłusty, Lubię Smalec ze Skwarkami, Biedronka Pyzy Ziemniaczane, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Obiad: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, As Babuni Makaron 4 Jajeczny Gotowany, Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|