Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 54,26g | Białk: 56,73g | Węglo: 197,48g.
Śniadanie: Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Chleb Orkiszowy, Ogórki Konserwowe, Pasztet z Soczewicy, Pasztet z Soczewicy, Ogórki Konserwowe, Chleb Orkiszowy, Ogórki Konserwowe, Cebule, Pomidory, Chleb Gryczany, Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Pasztet z Soczewicy, Drobimex Pierś O Smaku Maślanym. Obiad: Sos Wołowy lub Mięsny, Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Kluski Śląskie, Rolada Wołowa. Przekąski/Inne: Alesto Raw Kakao + Ziarna Kakaowca , Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą o Smaku Papryki, Dobra Kaloria Baton Chrupiący Orzech . więcej...
|
|
2681 kcal
|
Ćwiczenie:
Step - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|