Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 57,75g | Białk: 116,56g | Węglo: 291,46g.
Śniadanie: Chleb Alpejski 255Kcal, Jajka M, Mlekovita Mleko 0,5%. Lunch: Whey Isolate Protein, Kasza Manna, Mleko Prawdziwe 0,5%, Salk Spaghetti M.M.Kurczak Duzy Sos Łowicz980g, Pastani Makaron Rurki . Obiad: Piątnica Skyr Waniliowy, Biedronka Banan, Salk Placki Bananowe. Przekąski/Inne: Lorenz Crunchips Solony X-Cut, Vifon Zupa Pho, Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|