Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 54,30g | Białk: 93,71g | Węglo: 199,50g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Miód, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Rosół z Kury/Kurczaka. Obiad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pieczony Schab Wieprzowy, Sos Serowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Marchewki, Smak Czosnek w Oleju z Ziołami, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane, Zwykłe Piwo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|