Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 51,68g | Białk: 57,84g | Węglo: 160,60g.
Śniadanie: Jutrzenka Ciastka Jeżyki. Lunch: Tesco Pikle z Ogórków, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Biedronka Bułka z Dynią, Masło. Obiad: Lasagna z Mięsem i Szpinakiem. Przekąski/Inne: Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie, Miód. więcej...
|
|
1616 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|