Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2873 kcal
|
Tłusz: 94,55g | Białk: 263,68g | Węglo: 235,88g.
Przed Śniadaniem: Chikalab Chikabar Coconut. Śniadanie: Куриные Фрикадельки, Селянське Масло Сливочное 63%, Сахар, Беларусь Сыр Маасдам, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Teos Йогурт Греческий 2%, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Drugie Śniadanie: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Куриная Отварная. Lunch: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Чеснок. Podwieczorek: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Obiad: Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная. Kolacja: Heinz Острый Кетчуп, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Przekąski/Inne: Лента Торсаде с Клюквой, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Молоко 0,05%, Овсяные Хлопья, Мюсли с Фруктами, Яичный Белок. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|