Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 36,72g | Białk: 74,37g | Węglo: 156,35g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Pieczarki (na Sposób Chiński), Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Krakus Szynka Od Szwagra, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Obiad: Mrągowska Maślanka Naturalna , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Ryż Jaśminowy, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. Przekąski/Inne: Zott Jogobella Musli Truskawka-Kiwi. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|