Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 111,32g | Białk: 108,35g | Węglo: 145,47g.
Śniadanie: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Увелка Крупа Пшено, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже. Obiad: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Малина, Сливочное Масло, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Помидор Соленый, Картофель. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ура!!! тьфу тьфу тьфу 🤞 Молодец
26 sty 21 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
Ну пока так)))))посмотрм...4й день держится,постренировочные слились уже полкило))))
26 sty 21 przez użytkownika: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|