Dziennik estherpl28, 26 sty 21

Ojalá estuviera yo en esos 63...😊, que envidia ( sana) 

Lena, si sólo mido 1,64m ! Tranquila que llegarás... inicié el camino con 76, así que si yo puedo tu también 💪🏻💪🏻 

Esther cómo que solo ...que yo mido 1,66cm y me siento muy alta jajajajaja. No sé si llegaré la verdad. Me cuesta muchísimo bajar de 70kg, hace 3 año pille una ansiedad grandísima y si que me puse en 61kg pero paso de tener más ansiedades prefiero mis locuras😅 

A veces hay momentos en los que parece que nos estanquemls y hay cifras que se nos resisten pero es normal.. me pasó con los 72, con los 69, con los 66... puede que pase cada 3 kg ?? 😂😂 

Jajajajaja pues ya te contaré, yo es que cuando empecé me había puesto en los 81kg😱, y claro los primeros kg bajaron volando, ahora ya bajo medio ,subo uno, termino con la regla y bajo uno y así...pero bueno, los que puse en las navidades ya están quitados así que súper contenta la verdad. Mi reto es llegar lo antes posible a los 65kg para poder mantenerme antes de llegar al verano que ahí sí que cuesta trabajo bajar de peso  

Entonces se puede?? Necesito de vuestros ánimos Jejje. Yo mido 1,61 y llegue a pesar hace años 83kgs, una locura. Y ahí me quedé... Sin fuerza de voluntad para bajar. Tuve dos nenas preciosas y con la segunda conseguí quedarme en 74 casi sin dar cuenta!!! Ahora he dicho ya basta, necesito llegar a los 60 y pocos para sentirme bien en verano. Esta última semana estoy oscilando ya entre los 69,8 y los 70... Es de locos! Que dificil es! Pero como muy bien decisión algunas, necesito que sea un estilo de vida ya diferente para siempre, estoy cansada de tener estos altibajos de peso tan enormes... PD: me llevo fatal con el ejercicio 😅 

Anna, lo peor que puedes hacer es fijarte una meta temporal porque te va a generar ansiedad. Tomalo como un camino, un viaje. Has elegido alimentarte bien y por ello cuidarte. Los que pierdas de aquí al verano bienvenidos sean 💪🏻. En cuánto al ejercicio... posiblemente no has encontrado el que a ti te gusta. Busca en tus recuerdos de la niñez a ver qué te gustaba hacer, quizás encuentres algo por allí 🤗 

Seguro que lo consigues Anna, solo que tú cuerpo tarda más en bajar porque si llevabas mucho tiempo pesando de más es la normalidad para el cuerpo, así que ahora se tiene que ir acostumbrando al peso nuevo