Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 40,17g | Białk: 53,23g | Węglo: 172,25g.
Śniadanie: Jabłko, Ogórek Kiszony , Smalec z Fasoli, Chleb Wieloziarnisty, Cukier, Inka Kawa Zbożowa. Lunch: Żeberka Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Obiad: Somersby Mango & Lime, Pastani Makaron Spaghetti, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Przekąski/Inne: Biedronka Galaretka w Cukrze. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|