Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3392 kcal
|
Tłusz: 125,04g | Białk: 162,48g | Węglo: 247,15g.
Śniadanie: Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Pomidory, Masło, Bagietka, Wędzony Łosoś, Kawa z Mlekiem. Lunch: Fasolka po Bretońsku. Obiad: Krasnystaw Kefir, Krasnystaw Ser Twarogowy, Bułka Pszenna, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Przekąski/Inne: Warka Piwo, Zwykłe Piwo. więcej...
|
stała waga
|
|
|