Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
559 kcal
|
Tłusz: 9,19g | Białk: 24,34g | Węglo: 91,49g.
Śniadanie: Joya Jogurt Sojowy Naturalny, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: PB2 Powdered Peanut Butter, Młyny Wodne Otręby Orkiszowe, Dr. Oetker Żelatyna-Fix Deserowa, Cynamon, Joya Jogurt Sojowy Naturalny, Marchewki. Przekąski/Inne: Krakus Kiszone Ogórki, Młyny Wodne Otręby Orkiszowe, Marchewki, Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem. więcej...
|
|
1288 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|