Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 67,32g | Białk: 112,92g | Węglo: 223,54g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Lidl Bułka Pszenna, Lisner Szybka Rybka Filet z Mintaja z Sosem Pieczarkowym. Lunch: Sos Wołowy lub Mięsny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Tesco Kotlet Drobiowy. Obiad: Sokołów Szynka Włoska, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Przysnacki Prażynki Reksio Lekko Solone, Lorenz Popcorn Salt. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|