Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 33,17g | Białk: 70,18g | Węglo: 192,98g.
Śniadanie: Lidl Chleb Słonecznikowy , Koperek, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Pieczarki, Jajko. Lunch: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Lidl Chleb Słonecznikowy , Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Twaróg Chudy. Przekąski/Inne: Budweiser Piwo, Banan, Castello Wafle Kukurydziane Solone, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|