Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 56,62g | Białk: 55,84g | Węglo: 133,75g.
Śniadanie: Кешью, Milka с Орео, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Кешью, Чай с Сахаром, Ашан Сьомга Стейк, La Pasta Макароны Спиральки. Obiad: Морковь, Алан Рулет Куриный Домашний , Хурма. Przekąski/Inne: Глинтвейн, Американо, Мандарины, Grengy Energy Bar, Американо. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|