Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 92,39g | Węglo: 140,18g.
Śniadanie: Pilos Ser Carski, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Delecta Budyń Malina z Mascarpone , Oponki, Kiwi. Obiad: Gulasz Drobiowy, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Przekąski/Inne: Nixe Tuńczyk w Oliwie z Oliwek. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|