Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2315 kcal
|
Tłusz: 107,64g | Białk: 136,21g | Węglo: 200,74g.
Śniadanie: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). Lunch: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Vital Fresh Surówka Colesław, Łaciate Serek Śmietankowy z Suszonymi Pomidorami, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Obiad: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Pomidory Koktajlowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Przekąski/Inne: Biedronka Serek o Smaku Waniliowym, Biedronka Polędwica Sopocka, Cebule, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Jajko na Twardo. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|