Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3097 kcal
|
Tłusz: 109,82g | Białk: 156,90g | Węglo: 372,96g.
Śniadanie: Rolnik Dżem Pomarańczowy, Piątnica Serek Wiejski Bez Laktozy . Lunch: Pad Thai. Obiad: Biedronka Filet z Kurczaka o Smaku Maślanym, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Biedronka Bułka Poznańska. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Grzybki Chałka, Danone Danio Truskawkowe, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Kinder Kinder Chocolate, Biedronka Filet z Kurczaka o Smaku Maślanym Pieczony . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|