Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2621 kcal
|
Tłusz: 123,26g | Białk: 105,91g | Węglo: 264,38g.
Śniadanie: Sierpc Ser Królewski, Sokołów Szynka Wiejska, Finuu Masło Klasyczne, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bigos. Obiad: Sokołów Szynka Wiejska, Bigos, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mandarynki , Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|